★★★☆☆
感想
疲れの原因が脳、というところではなくて、その対応策がとても役に立ちそうだ。特に今後は鳥の胸肉をガンガン食べてみることにした。イミダペプチドが効くらしい。
良質な睡眠用の器具CPAPはちょっとビジュアル的に抵抗がある。この本には書かれてなかったが、マウスピースがいいという話もあるので、未来の人間は寝る時にダースベーダーみたいになってるのかと想像すると可笑しい。
ウィザードフィット ネーザルマスク | CPAP(シーパップ)治療用マスク
- ジャンル: ダイエット・健康 > 安眠グッズ > いびき関連グッズ
- ショップ: へるすりーぷ eShop
- 価格: 14,904円
雨が窓を叩く様子や雪が降り続ける様子のような不規則な規則性を持つものを、ずっと飽きずに見続けてしまう事があるのは、そのゆらぎに脳が癒やされているかららしい。
著者 梶本修身
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