★★★☆☆
効用は分かったけど、実践は難しい。今まで主食にしていたものを食べるのを止めるのは。
おかずもそれを念頭に置いて味付けしているから、単体で食べるには味が濃いし。ごはん的役割のたんぱく質が登場すればいいんだけど。豆腐もなんか違うし。
そしてコストもかかる。貧乏人が太るのもわかる。
著者 江部康二
★★★☆☆
効用は分かったけど、実践は難しい。今まで主食にしていたものを食べるのを止めるのは。
おかずもそれを念頭に置いて味付けしているから、単体で食べるには味が濃いし。ごはん的役割のたんぱく質が登場すればいいんだけど。豆腐もなんか違うし。
そしてコストもかかる。貧乏人が太るのもわかる。
著者 江部康二