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個人的な映画・本・音楽についての鑑賞記録・感想文です。

「習慣の力 The Power of Habit」 2012

習慣の力 The Power of Habit (講談社+α文庫)

★★★★☆

 

感想

 そもそも「習慣」って何だっけ?となるくらい、取り扱う範囲が広いのでちょっと混乱する。

 

 でも精神論的な方法ではなく、脳にとって論理的な方法で習慣を変えていくという方法は面白い。

 

 

 そしてそれには信じる力が必要、というのは不思議な感じがした。

 

著者

チャールズ・デュヒッグ

 

習慣の力 The Power of Habit (講談社+α文庫)

習慣の力 The Power of Habit (講談社+α文庫)

 

 

 

登場する作品

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